Correcta postura durante el embarazo

Muchas veces las mamás me consultan si hay una correcta postura a cuidar durante el embarazo, y sí la hay.

De hecho es muy importante tener esto en cuenta ya que al hacerlo estaremos cuidando nuestra columna, que muchas veces se ve sobrecargada por el peso de nuestra pancita, así como también la estabilidad al movernos en el día a día.

Espero les sirvan estos consejos, y los puedan aplicar para transitar su embarazo sintiéndose seguras y disfrutando a pleno.

¡Les dejo un fuerte abrazo!

Prof. Mónica Sosa
Especialista en gimnasia pre y post parto
Mail: profmonicasosa@gmail.com
Instagram: @profmonicasosa